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Proteinas totales | g. |
Proteinas porcentaje | % |
Hidratos totales | g. |
Porcentaje hidratos | % |
Ácidos grasos saturados | g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | g. |
Grasas totales | g. |
Grasas porcentaje | % |
Vitamina b1 | mg. |
Vitamina b2 | mg. |
Vitamina b6 | mg. |
Vitamina b12 | mg. |
Folato | µg. |
Niacina | mg. Eq. |
Vitamina c | mg. |
Pantotenato | mg. |
Biotina | µg. |
Vitamina a | µg. Eq. |
Vitamina d | mg. |
Vitamina e | mg. |
Sodio | mg. |
Potasio | mg. |
Calcio | mg. |
Magnesio | mg. |
Fósforo | mg. |
Hierro | mg. |
Cobre | mg. |
Cinc | mg. |
Cloro | mg. |
Manganeso | mg. |
Selenio | mg. |
Yodo | µg. |
proteína concentrada de suero de leche (Evowhey 2.0) | 30 gr. | 1 Cazo | 124.56 kcal. |
leche semidesnatada de vaca | 200 gr. | 2 Taza de café | 91.2 kcal. |
1. Añadimos 30 gramos de proteína de suero de leche en un vaso con 200 ml de leche semidesnatada.
2. Lo mezclamos todo bien hasta que no queden grumos.
3. Una vez todo homogéneo ya se podrá tomar esta receta de suplemento deportivo.
Tablas de composición de alimentos obtenida de la marca "EVOWHEY 2.0" PREMIUM WHEY PROTEIN
Su contenido en azúcares es de 5.6g por cada 100g.
En los diferentes artículos podrás encontrar cientos de recetas e ingredientes, si lo deseas te podremos ofrecer dietas personalizadas y el asesoramiento de un profesional nutricionista.
Dietfarma te apoyará en todo lo que necesites, ya no estás solo.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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