PUCHERO

Ingredientes

• puerro

  200 gr.

  Unidad grande

  19.35 kcal.

• nabo

  150 gr.

  Pieza mediana

  18.91 kcal.

• zanahoria

  200 gr.

  Pieza grande

  30.71 kcal.

• apio

  70 gr.

  Pieza pequeña

  11.89 kcal.

• agua mineral

  2000 gr.

  Vaso de sidra

  kcal.

• muslo de pavo

  400 gr.

  Unidad grande

  87.56 kcal.

• carne de ternera magra

  200 gr.

  Filete mediano

  131.40 kcal.

• patata

  250 gr.

  Pieza grande

  68.26 kcal.

• garbanzo seco

  250 gr.

  Taza de desayuno

  354.70 kcal.

Preparación

PONER A HERVIR TODO EN OLLA EXPRES

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