Sandwich de pavo, aguacate y mozzarella
- 5-10' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Bocadillo/hamburguesa
- 1 personas
- Española
Ingredientes
pan de molde 48.4 gr. 2 Rebanada 130.07 kcal. pechuga de pavo (embutido) 22 gr. 1 Loncha mediana 17.31 kcal. aguacate 75 gr. 1/2 Unidad pequeña 71.67 kcal. queso mozzarella fresco 25 gr. 1/4 Unidad 55.73 kcal.
Preparación
Para elaborar este sandwich vamos a comenzar por cortar nuestro aguacate en lonchas y hacer lo mismo con la mozzarella. Una vez tengamos esto preparado, solo tendremos que montar nuestro sandwich: Primero colocamos el aguacate, posteriormente el pavo y para finalizar el queso. Podemos consumir en frío o calentar en una sandwichera.
Información adicional
Esta receta es muy interesante para personas con poco tiempo. Es un plato que contiene los tres macronutrientes; Hidratos de carbono provenientes del pan, La proteínas que nos aportan mayor saciedad y a largo plazo y que provienen del pavo y el queso. Además contiene grasas saludables, que son fundamentales para regular las funciones de nuestro sistema hormonal, como es el caso del aguacate.
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Categorías
El servicio de nutrición incluye...
Expertos en nutrición
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Eloisa Bocanegra
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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