206, 01 Kcal/persona
  • 1 personas
  • Dificultad Fácil
  • Coste Bajo
  • Bocadillo
  • Menos de 5' minutos
  • Española

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Sándwich mixto con vegetales


Ingredientes

Preparación

Elaboración...

Información adicional

Estamos ante una receta fácil y muy completa a la vez, que nos aporta hidratos de carbono a través del pan integral, proteínas de alto valor biológico con la pechuga de pavo y el queso y un aporte nutricional (vitaminas, minerales y antioxidantes) mediante los vegetales.

Al usar un pan integral, aumentamos el contenido en fibra, que actúa como regulador intestinal evitando el estreñimiento (muy común haciendo dieta) y a la vez hace que los azúcares del pan se liberen más lentamente, evitando que se transformen en grasa.

Plan nutricional personalizado para ti

¿Te sobran 5 kilitos? Elimínalos sin pasar hambre

  Esta receta puede formar parte de un plan nutricional elaborado por nuestros nutricionistas expertos y podrás seguirlo comodamente desde casa.

  De esta forma ahorrarás tiempo y dinero. Nuestras dietas para adelgazar son interactivas y puedes cambiar una receta por otra cuando lo desees y automaticamente se te asignará otra opción nutricionalmente equivalente

  Olvídate de la clásica dieta impresa en papel colgada del frigorífico con comidas aburridas. 

  NO hagas una dieta extricta durante un periodo de tiempo, te enseñamos a comer con recetas ricas y saludables durante toda la vida sin pasar hambre

EMPIEZA A CUIDARTE AHORA

NUESTRAS TARIFAS