Tortilla de proteínas

Ingredientes

• huevo de gallina

  120 gr.

  2 Unidad

  166.11 kcal.

• plátano

  150 gr.

  1 Unidad

  89.53 kcal.

• proteína de leche concentrado al 85%

  25 gr.

  1 Cazo

  93.20 kcal.

• mantequilla sin sal

  15 gr.

  1 Cucharada sopera

  110.10 kcal.

• yogur natural griego

  125 gr.

  1 Envase

  148.00 kcal.

Preparación

1. Se mezclan todos los ingredientes hasta formar una masa homogénea.

2. En una sartén se cocina y ya podremos disfrutar de nuestra receta de tortilla energética.

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