
Análisis nutricional
Análisis nutricional
Filtrar por días
Actualizar
Proteínas
-
Proteinas totales 8.60 g -
Proteinas porcentaje 20.97 % -
Proteinas totales kcal 34.40 kcal -
Proteinas porcentaje kcal 20.29 %
Hidratos de carbono
-
Hidratos totales 31.32g -
Porcentaje hidratos 76.35 % -
Hidratos totales kcal 125.28 kcal -
Porcentaje hidratos kcal 73.88 %
Grasas
-
Grasas totales 1.10 g -
Porcentaje Grasas 2.68 % -
Grasas totales kcal 9.90 kcal -
Porcentaje Grasas kcal 5.84 %
Tostada con pechuga de pavo
169,58 Kcal / persona
- 5-10' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Tostada
- 1 personas
- Española
Ingredientes
-
pan blanco de trigo 60 gr. 1 Rebanada grande 256.40 kcal. -
pechuga de pavo (embutido) 20 gr. 2 Loncha pequeña 78.70 kcal.
Preparación
1.Cogemos una rebanada de pan y la tostamos.
2.Una vez tostado el pan, le ponemos la loncha de pechuga de pavo.
Información adicional
Si tienes algún pequeño síntoma de estreñimiento, sería conveniente sustituir el pan blanco por el pan integral. El pan integral tiene más fibra, por lo que te ayudará a aliviar esa dolencia.