Análisis nutricional
Tostada con tomate y jamón serrano
233,86 Kcal / persona
- 5-10' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Tostada
- 1 personas
- Española
Ingredientes
-
pan blanco de trigo 60 gr. 1 Rebanada grande 256.40 kcal. -
jamón serrano de cerdo 30 gr. 1 Loncha mediana 241.40 kcal. -
rodaja de tomate 40 gr. 2 Rodaja 18.99 kcal.
Preparación
1.Cogemos una rebanada de pan y la tostamos.
2.Una vez tostado el pan, le añadimos el tomate y el jamón.
Información adicional
Si tienes algún pequeño síntoma de estreñimiento, sería conveniente sustituir el pan blanco por el pan integral. El pan integral tiene más fibra, por lo que te ayudará a aliviar esa dolencia.
