Ingredientes
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pan blanco de trigo 60 gr. 1 Rebanada grande 256.40 kcal. -
pechuga de pavo (embutido) 20 gr. 2 Loncha pequeña 78.70 kcal. -
rodaja de tomate 40 gr. 2 Rodaja 18.99 kcal.
Preparación
1.Cogemos una rebanada de pan y la tostamos.
2.Una vez tostado el pan, añadimos el tomate y la pechuga de pavo.
Información adicional
Si tienes algún pequeño síntoma de estreñimiento, sería conveniente sustituir el pan blanco por el pan integral. El pan integral tiene más fibra, por lo que te ayudará a aliviar esa dolencia.