Análisis nutricional
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Proteínas
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Proteinas totales 8.70 g -
Proteinas porcentaje 26.06 % -
Proteinas totales kcal 34.80 kcal -
Proteinas porcentaje kcal 20.34 %
Hidratos de carbono
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Hidratos totales 17.19g -
Porcentaje hidratos 51.48 % -
Hidratos totales kcal 68.76 kcal -
Porcentaje hidratos kcal 40.2 %
Grasas
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Grasas totales 7.50 g -
Porcentaje Grasas 22.46 % -
Grasas totales kcal 67.50 kcal -
Porcentaje Grasas kcal 39.46 %
Tostada de pan sin gluten con jamón cocido
171,06 Kcal / persona
- Menos de 5' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Tostada
- 1 personas
- Española
Ingredientes
-
Pan sin gluten 60 gr. 1 Rebanada grande 138.60 kcal. -
jamón cocido 30 gr. 1 Loncha grande 32.46 kcal.
Preparación
1. Cogemos una rebanada de pan sin gluten y la tostamos.
2. Una vez tostado el pan sin gluten, añadimos la loncha de jamón cocido.
Información adicional
Para aquellas personas que tienen alguna afección relacionada con el gluten aquí tenemos una receta para sus desayunos.