▷ Receta de Tostada doble con aceite y jamón serrano ✅
Análisis nutricional

Tostada doble con aceite y jamón serrano

494, 24 Kcal/persona
  • 5-10' minutos
  • Dificultad Fácil
  • Coste Bajo
  • Tostada
  • 1 personas
  • Española
Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Ingredientes

Preparación

1.Cogemos dos rebanadas de pan y las tostamos.

2.Una vez tostado el pan, le echamos por encima aceite de oliva.

3.A continuación, agregamos el jamón serrano.

Información adicional

Si tienes algún pequeño síntoma de estreñimiento, sería conveniente sustituir el pan blanco por el pan integral. El pan integral tiene más fibra, por lo que te ayudará a aliviar esa dolencia.

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Expertos en nutrición

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- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la

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- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla

- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la

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Eloisa Bocanegra

Nutricionista, Farmacéutica

y CEO de Dietfarma

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