Análisis nutricional
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Proteinas porcentaje kcal 20.29 %
Hidratos de carbono
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Hidratos totales 62.64g -
Porcentaje hidratos 76.35 % -
Hidratos totales kcal 250.56 kcal -
Porcentaje hidratos kcal 73.88 %
Grasas
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Grasas totales 2.20 g -
Porcentaje Grasas 2.68 % -
Grasas totales kcal 19.80 kcal -
Porcentaje Grasas kcal 5.84 %
Tostada doble con pechuga de pavo
339,16 Kcal / persona
- 5-10' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Tostada
- 1 personas
- Española
Ingredientes
-
pan blanco de trigo 120 gr. 2 Rebanada grande 256.40 kcal. -
pechuga de pavo (embutido) 40 gr. 4 Loncha pequeña 78.70 kcal.
Preparación
1.Cogemos dos rebanadas de pan y las tostamos.
2.Una vez tostado el pan, le añadimo la pechuga de pavo.
Información adicional
Si tienes algún pequeño síntoma de estreñimiento, sería conveniente sustituir el pan blanco por el pan integral. El pan integral tiene más fibra, por lo que te ayudará a aliviar esa dolencia.