Ingredientes

Preparación

1. Cortamos una rebanada de pan y la tostamos.

2. Una vez tostado el pan, untamos el paté y ya tenemos nuestra tostada.

Ya tenemos un fácil y rápido bocado vegano muy recurrente para un desayuno, entrante o merienda.

Información adicional

Con este plato de tostada de pan y  paté de zanahorias y nueces estamos ante un plato vegano muy sencillo que podemos recurrir a él en desayunos, aperitivos  o meriendas. Existen cada vez más patés veganos en los supermercados que son muy jugosos y equilabrados en composición nutricional por sus macronutrientes. Suelen estar hechos a base de vegetales y derivados y no tienen nada que envidiar en sabor a los de origen animal como puede ser un buen paté de higado.

El paté de zanahorias y nueces nos aporta una buena fuente de proteinas, vitaminas y minerales y un aporte graso proveniente de las nueces muy saludable ya que tienen alta cantidad en omega3, siendo estos muy indicados para patologias cardiovasculares por su efecto cardioprotector.

Puedes sustituir el pan integral por el pan blanco, pero si tienes algún pequeño síntoma de estreñimiento, sería conveniente tomar el pan integral ya que posee más fibra, por lo que te ayudará a aliviar esa dolencia.

Les animamos a que prueben las linea de patés veganos en cualquiera de sus marcas y/formatos comerciales.