Análisis nutricional
Tostada integral doble con tomate y pechuga de pavo
349,38 Kcal / persona
- 5-10' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Tostada
- 1 personas
- Española
Ingredientes
-
pan integral de trigo 120 gr. 4 Rebanada pequeña 252.26 kcal. -
pechuga de pavo (embutido) 40 gr. 4 Loncha pequeña 78.70 kcal. -
rodaja de tomate 80 gr. 4 Rodaja 18.99 kcal.
Preparación
1.Cogemos dos rebanadas de pan y las tostamos.
2.Una vez tostado el pan, agregamos el tomate y la pechuga de pavo.
Información adicional
Puedes sustituir el pan integral por el pan blanco, pero si tienes algún pequeño síntoma de estreñimiento, sería conveniente tomar el pan integral. El pan integral tiene más fibra, por lo que te ayudará a aliviar esa dolencia.
