Ingredientes

Preparación

1º Preparar el yogur: Coloca el yogur griego natural en un bol pequeño. El yogur griego es cremoso, espeso y una excelente fuente de proteínas y calcio.

2º Añadir las almendras: Puedes usar almendras enteras, laminadas o picadas. Si prefieres, también puedes tostar ligeramente las almendras para resaltar su sabor.

3º Endulzar (opcional): Si deseas un toque de dulzor, puedes añadir una cucharadita de miel, sirope de agave, o tu edulcorante favorito. Este paso es opcional, ya que el yogur y las almendras ya ofrecen un sabor delicioso por sí solos.

3º Mezclar y disfrutar: Mezcla las almendras con el yogur o simplemente colócalas encima como topping para disfrutar de un snack nutritivo.

Información adicional

El yogur griego con almendras es una opción excelente para un snack saludable y equilibrado.

  • Yogur griego: Rico en proteínas, bajo en carbohidratos, y contiene probióticos que favorecen la salud intestinal.
  • Almendras: Fuente de grasas saludables (omega-9), vitamina E y fibra, que ayudan a mantener la saciedad y mejoran la salud cardiovascular.

Este snack es ideal para el desayuno, como merienda o incluso como postre saludable. ¡Una combinación perfecta de cremosidad y crocancia!