Ingredientes

Preparación

  1. Si te gusta tomar el yogur a temperatura ambiente, es preferible sacarlo del frigorífico unos minutos antes.

Información adicional

Este postre de yogur proteico presenta las siguientes propiedades:

  • Alto en proteínas: Contiene entre 10 y 15 gramos de proteínas por unidad.
  • Bajo en grasas: Generalmente menos de 2 gramos de grasa por cada 100 gramos.
  • Bajo en azúcares: Aproximadamente 4-5 gramos de azúcares por 100 gramos, con edulcorantes en lugar de azúcares añadidos.
  • Fuente de calcio: Aporta calcio, beneficioso para la salud ósea.
  • Bajo en calorías: Alrededor de 50-80 calorías por cada 100 gramos.