Ingredientes
-
frambuesa 28 gr. 1 Puñado 11.48 kcal. -
aguacate 75 gr. 1/2 Unidad pequeña 71.67 kcal. -
bebida de almendras 150 gr. 1 Taza de té 65.85 kcal. -
stevia 5 gr. 1 Cucharadita de café 0.00 kcal.
Preparación
Exquisito yogur, fácil y rapido de elaborar:
1. Pelamos y deshuesamos medio aguacate mediano. Reservamos.
2. Introducimos en la batidora unos 200 ml de leche de almendra.
3. Añadimos un puchado de la frura (unos 28-20 g).
4. Añadimos una cuchara de café de estevia.
5. Intrucimos el aguacate también en el vaso de la batidora.
6. Batirlo todo muy bien y listo para tomar, aunque aconsejamos refrigerar al menos 1 hora.
¡Que lo disfruten!
Información adicional
Este delicioso postre de yogur de frambuesas hace que consumamos productos naturales sin conservantes ni ningún tipo de aditivos añadidos y es una forma de aportar fruta en nuestra alimentación. Del mismo modo que esta receta se ha realizado con frambuesas, se puede elaborar con otras frutas.
Hay multitud de formas y variantes para elaborar yogur, con o sin leche de vaca, con o sin fruta natural, con leche condensada, añadiendo zumo de fruta etc…
Sea para un desayuno original, postre o merienda, es un plato fácil y sano que le animamos a elaborar en su infinidad de recetas y variantes.