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Etapas de la vida

Las etapas de la vida son diferentes periodos de desarrollo en los que las necesidades nutricionales cambian. Desde la infancia hasta la vejez, la alimentación desempeña un papel fundamental en el bienestar físico y emocional. Cada etapa requiere un enfoque nutricional específico para apoyar el crecimiento, la salud y la prevención de enfermedades.

La nutrición es fundamental en todas las etapas de la vida para garantizar un desarrollo adecuado, mantener la salud y prevenir enfermedades. Mantener una dieta equilibrada desde la infancia hasta la vejez promueve un envejecimiento saludable, mejora la calidad de vida y apoya el bienestar general. Es esencial adaptar la alimentación a las necesidades específicas de cada etapa para maximizar la salud a lo largo de la vida.

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