Unidad pequeña | 10 gr. | 57.6 kcal. |
Proteínas | 15 g. |
Hidratos de carbono | 8 g. |
Grasas totales | 51 g. |
Ácidos grasos saturados | 31 g. |
El chocolate gracias a su alto contenido cacao posee sustancias antioxidantes beneficiosa para un buen funcionamiento del sistema nervioso central.
Se recomiendan no superar las dos onzas de chocolate al día (20g).
Información obtenida de la tableta de chocolate negro 99% cacao de la marca Lindt. Presenta un contenido en azúcares de 1g por cada 100g totales.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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