Cucharadita de café | 7 gr. | 39.9 kcal. |
Cucharada de postre | 10 gr. | 57 kcal. |
Cucharada sopera | 15 gr. | 85.5 kcal. |
Proteínas | 4.9 g. |
Hidratos de carbono | 6.2 g. |
Grasas totales | 57 g. |
Ácidos grasos saturados | 8.8 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 0 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 0 g. |
Potasio | 200 mg. |
El pesto forma parte de la dieta mediterránea considerada una de las más saludables del mundo por la OMS. Al estar elaborado con ingredientes nutritivos, esta salsa se puede consumir como parte de una dieta equilibrada. Presenta propiedades antioxidantes, al prensentar aceite de oliva, ajo y piñones, además este aceite de oliva presenta propiedades beneficiosas para nuestro sistema cardiovascular.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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