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semillas de lino molido

367, 00 Kcal/100gr

Otros
0 Colesterol/100gr
34,8 Fibra/100gr
0 Agua/100gr
100% de porción comestible

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Patología de la vesícula biliar

Equivalencias (kcal del alimento entero)

Cucharadita de café 4 gr. 14.68 kcal.
Cucharada de postre 7 gr. 25.69 kcal.
Cucharada sopera 15 gr. 55.05 kcal.

Proteínas / 100 gramos

Proteínas 19 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

Hidratos de carbono 3 g.

Grasas / 100 gramos

Grasas totales 31 g.
Ácidos grasos saturados 2.9 g.

Vitaminas / 100 gramos

Minerales / 100 gramos

Propiedades

Las semillas de lino contienen altos niveles de omega 3 y fibra, por lo que ayudan a reducir el nivel de colesterol en sangre y son cardioprotectoras.

Asimismo, mejoran la funcionalidad del sistema digestivo y son muy recomendables en casos de estreñimiento, gastritis, acidez de estómago y divertículos.

Adicionalmemte, su alto contenido en omega 3 ayuda a reducir la inflamación y es de utilidad en determinadas afecciones de la piel.

Tabla de composición nutricional proporcionada por la empresa Natur Green.

Contenido en azúcares: 0g / 100g

Contenido en sal: 0.07g / 100g