leche semidesnatada de vaca | 150 gr. | 1 Taza de té | 68.4 kcal. |
fresa y fresón | 100 gr. | 4 Unidad | 34.24 kcal. |
naranja | 200 gr. | 1 Pieza mediana | 58.84 kcal. |
Arándanos | 100 gr. | 1 y 1/4 Taza de desayuno | 31.16 kcal. |
1. Ponemos en el vaso de la batidora todos los ingredientes.
2. Lo batimos todo hasta que tenga una textura suave sin grumos.
3. Lo servimos en un vaso y ya podremos disfrutar de esta receta de cocina de batido de frutas.
Nos encontramos ante una receta de batido saludable, ya que contiene diferentes frutas, dando un aporte importante en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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