Taza de café | 100 gr. | 45.6 kcal. |
Taza de té | 150 gr. | 68.4 kcal. |
Taza de desayuno | 250 gr. | 114 kcal. |
Proteínas | 3.5 g. |
Hidratos de carbono | 4.3 g. |
Grasas totales | 1.6 g. |
Ácidos grasos saturados | 1.1 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 0.45 g. |
Vitamina A | 18.9 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.04 mg. |
Vitamina B2 | 0.19 mg. |
Vitamina B6 | 0.06 mg. |
Vitamina B12 | 0.3 µg. |
Vitamina C | 0.52 mg. |
Vitamina D | 0.02 µg. |
Vitamina E | 0.04 mg. |
Folato | 2.7 µg. |
Niacina | 0.87 mg. Eq. |
Pantotenato | 0.33 mg. |
Biotina | 0 µg. |
Sodio | 55 mg. |
Potasio | 150 mg. |
Calcio | 125 mg. |
Magnesio | 11.9 mg. |
Fósforo | 95 mg. |
Hierro | 0.09 mg. |
Cobre | 0.01 mg. |
Cinc | 0.52 mg. |
Cloro | 100 mg. |
Manganeso | 0 mg. |
Selenio | 2.6 µg. |
Yodo | 9 µg. |
Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 187. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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