Taza de café | 15 gr. | 41.48 kcal. |
Taza de té | 30 gr. | 82.95 kcal. |
Taza de desayuno | 60 gr. | 165.9 kcal. |
Proteínas | 13 g. |
Hidratos de carbono | 46 g. |
Grasas totales | 4.5 g. |
Ácidos grasos saturados | 0.5 g. |
Vitamina B1 | 0.9 mg. |
Vitamina B2 | 1 mg. |
Vitamina B6 | 1.3 mg. |
Vitamina B12 | 0.6 µg. |
Vitamina D | 3.1 µg. |
Folato | 250 µg. |
Niacina | 11.3 mg. Eq. |
Sodio | 800 mg. |
Calcio | 8.8 mg. |
Hierro | 340 mg. |
Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 73. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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