Manojo pequeño | 70 gr. | 259.87 kcal. |
Proteínas | 14.63 g. |
Hidratos de carbono | 75.03 g. |
Grasas totales | 1.4 g. |
Ácidos grasos saturados | 0.26 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 0.19 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 0.56 g. |
Vitamina A | 0 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.49 mg. |
Vitamina B2 | 0.14 mg. |
Vitamina B6 | 0.22 mg. |
Vitamina B12 | 0 µg. |
Vitamina C | 0 mg. |
Vitamina D | 0 µg. |
Folato | 57 µg. |
Niacina | 6.2 mg. Eq. |
Pantotenato | 0.98 mg. |
Sodio | 8 mg. |
Potasio | 215 mg. |
Calcio | 40 mg. |
Magnesio | 143 mg. |
Fósforo | 258 mg. |
Hierro | 3.63 mg. |
Cobre | 0.45 mg. |
Cinc | 2.37 mg. |
Cloro | 210 mg. |
Manganeso | 3.05 mg. |
Selenio | 73 µg. |
Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 80. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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