108, 4 Kcal/100gr
  • Cereales y derivados
  • 0 Colesterol/100gr
  • 4,2 Fibra/100gr
  • 69,3 Agua/100gr
  • 60% de porción comestible

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

    No está contraindicado

maíz cocido, en mazorca


Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Unidad 200 gr. 130.08 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 3.4 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 21 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 1.2 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.2 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 0.4 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 0.6 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina A 20 µg. Eq.
      • Vitamina B1 0.2 mg.
          • Vitamina B2 0.1 mg.
              • Vitamina B6 0.1 mg.
                  • Vitamina B12 0 µg.
                      • Vitamina C 7 mg.
  • Vitamina D 0 µg.
      • Vitamina E 0.7 mg.
          • Folato 50 µg.
              • Niacina 1.7 mg. Eq.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 17 mg.
      • Potasio 251 mg.
          • Calcio 3 mg.
              • Magnesio 33 mg.
                  • Fósforo 103 mg.
                      • Hierro 0.6 mg.
  • Cinc 0.3 mg.

Propiedades