▷ menta
Ingredientes/

menta

42, 97 Kcal/100gr
  • Verduras y hortalizas
  • 0 Colesterol/100gr
  • 6,8 Fibra/100gr
  • 81 Agua/100gr
  • 100% de porción comestible
Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
    No está contraindicado

Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Pellizco 2 gr. 0.86 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 3.8 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 5.3 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 0.73 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.191 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 0.025 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 0.394 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina A 123.33 µg. Eq.
      • Vitamina B1 0.12 mg.
          • Vitamina B2 0.33 mg.
              • Vitamina B6 0.16 mg.
                  • Vitamina B12 0 µg.
                      • Vitamina C 31 mg.
  • Vitamina D 0 µg.
      • Vitamina E 5 mg.
          • Folato 110 µg.
              • Niacina 1.1 mg. Eq.
                  • Pantotenato 0.25 mg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 15 mg.
      • Potasio 260 mg.
          • Calcio 210 mg.
              • Magnesio 63 mg.
                  • Fósforo 75 mg.
                      • Hierro 9.5 mg.
  • Cobre 0.24 mg.
      • Cinc 1.09 mg.
          • Cloro 34 mg.
              • Manganeso 1.4 mg.

Propiedades

Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 119. Alianza Editorial.

Ingredientes call to action sidebar

Ingredientes

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Eloisa Bocanegra

Nutricionista, Farmacéutica

y CEO de Dietfarma

Colegiada AND-00982

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