menta
42,
97 Kcal/100gr
- Verduras y hortalizas
- 0 Colesterol/100gr
- 6,8 Fibra/100gr
- 81 Agua/100gr
- 100% de porción comestible
Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
-
No está contraindicado
Equivalencias (kcal del alimento entero)
Proteínas / 100 gramos
-
Proteínas 3.8 g.
Hidratos de carbono / 100 gramos
-
Hidratos de carbono 5.3 g.
Grasas / 100 gramos
-
Grasas totales 0.73 g. -
Ácidos grasos saturados 0.191 g. -
Ácidos grasos monoinsaturados 0.025 g. -
Ácidos grasos poliinsaturados 0.394 g.
Vitaminas / 100 gramos
-
Vitamina A 123.33 µg. Eq. -
Vitamina B1 0.12 mg. -
Vitamina B2 0.33 mg. -
Vitamina B6 0.16 mg. -
Vitamina B12 0 µg. -
Vitamina C 31 mg.
-
Vitamina D 0 µg. -
Vitamina E 5 mg. -
Folato 110 µg. -
Niacina 1.1 mg. Eq. -
Pantotenato 0.25 mg.
Minerales / 100 gramos
-
Sodio 15 mg. -
Potasio 260 mg. -
Calcio 210 mg. -
Magnesio 63 mg. -
Fósforo 75 mg. -
Hierro 9.5 mg.
-
Cobre 0.24 mg. -
Cinc 1.09 mg. -
Cloro 34 mg. -
Manganeso 1.4 mg.
Propiedades
Recetas más visitadas
-
381.48 kcal -
424.55 kcal -
-
313.12 kcal -
149.90 kcal
Categorías
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Eloisa Bocanegra
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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