Cucharada sopera | 20 gr. | 52.44 kcal. |
Proteínas | 0.7 g. |
Hidratos de carbono | 64.4 g. |
Grasas totales | 0.2 g. |
Ácidos grasos saturados | 0.01 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 0.11 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 0 g. |
Vitamina A | 10 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0 mg. |
Vitamina B2 | 0.02 mg. |
Vitamina B6 | 0.02 mg. |
Vitamina B12 | 0 µg. |
Vitamina C | 8.8 mg. |
Vitamina E | 0 mg. |
Folato | 33 µg. |
Niacina | 0.04 mg. Eq. |
Pantotenato | 0.02 mg. |
Sodio | 40 mg. |
Potasio | 77 mg. |
Calcio | 20 mg. |
Magnesio | 4 mg. |
Fósforo | 11 mg. |
Hierro | 0.49 mg. |
Cobre | 0.1 mg. |
Cinc | 0.06 mg. |
Manganeso | 0.04 mg. |
Selenio | 2 µg. |
Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 150. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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