Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Cucharadita de café 10 gr. 14.89Kcal
  • Envase 200 gr. 297.84Kcal
  • Cucharada sopera 20 gr. 29.78Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 2.12 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 33.76 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 0.6 g.
  • Ácidos grasos saturados g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0.01 mg.
  • Vitamina B2 0.02 mg.
  • Vitamina B6 mg.
  • Vitamina C 20 mg.
  • Vitamina E mg.
  • Folato µg.
  • Niacina 1.8 mg. Eq.
  • Pantotenato mg.
  • Biotina µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 10 mg.
  • Potasio 344 mg.
  • Calcio 39 mg.
  • Magnesio 30 mg.
  • Fósforo 28 mg.
  • Hierro 1 mg.
  • Cobre mg.
  • Cinc mg.
  • Cloro mg.
  • Manganeso mg.
  • Selenio µg.
  • Yodo µg.

Propiedades

Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 151. Alianza Editorial.