Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Taza de café 75 gr. 275.57Kcal
  • Taza de té 150 gr. 551.15Kcal
  • Cucharada sopera 20 gr. 73.49Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 14.2 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 64 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 6.07 g.
  • Ácidos grasos saturados g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0.36 mg.
  • Vitamina B2 0.31 mg.
  • Vitamina B6 0.48 mg.
  • Vitamina C mg.
  • Vitamina E 2.44 mg.
  • Folato 184 µg.
  • Niacina 1.52 mg. Eq.
  • Pantotenato mg.
  • Biotina µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 5 mg.
  • Potasio 563 mg.
  • Calcio 47 mg.
  • Magnesio 197 mg.
  • Fósforo 457 mg.
  • Hierro 4.57 mg.
  • Cobre mg.
  • Cinc mg.
  • Cloro mg.
  • Manganeso mg.
  • Selenio µg.
  • Yodo µg.

Propiedades