Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Vaso de vino 100 gr. 65.14Kcal
  • Vaso de agua 200 gr. 130.28Kcal
  • Vaso de sidra 400 gr. 260.56Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 1.07 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 14.9 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 0.14 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.02 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 0.05 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 0.06 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0.02 mg.
  • Vitamina B2 0.05 mg.
  • Vitamina B6 0.05 mg.
  • Vitamina C 7 mg.
  • Vitamina E mg.
  • Folato 8.2 µg.
  • Niacina 1.27 mg. Eq.
  • Pantotenato mg.
  • Biotina µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 8 mg.
  • Potasio 241 mg.
  • Calcio 6 mg.
  • Magnesio 12 mg.
  • Fósforo 25 mg.
  • Hierro 0.77 mg.
  • Cobre mg.
  • Cinc 0.22 mg.
  • Cloro mg.
  • Manganeso mg.
  • Selenio µg.
  • Yodo µg.

Propiedades

Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 143. Alianza Editorial.