Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)
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Vaso de vino 100 gr. 65.14Kcal -
Vaso de agua 200 gr. 130.28Kcal -
Vaso de sidra 400 gr. 260.56Kcal
Proteínas / 100 gramos
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Proteínas 1.07 g.
Hidratos de carbono / 100 gramos
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Hidratos de carbono 14.9 g.
Grasas / 100 gramos
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Grasas totales 0.14 g. -
Ácidos grasos saturados 0.02 g. -
Ácidos grasos monoinsaturados 0.05 g. -
Ácidos grasos poliinsaturados 0.06 g.
Vitaminas / 100 gramos
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Vitamina B1 0.02 mg. -
Vitamina B2 0.05 mg. -
Vitamina B6 0.05 mg. -
Vitamina C 7 mg.
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Vitamina E mg. -
Folato 8.2 µg. -
Niacina 1.27 mg. Eq. -
Pantotenato mg. -
Biotina µg.
Minerales / 100 gramos
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Sodio 8 mg. -
Potasio 241 mg. -
Calcio 6 mg. -
Magnesio 12 mg. -
Fósforo 25 mg. -
Hierro 0.77 mg.
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Cobre mg. -
Cinc 0.22 mg. -
Cloro mg. -
Manganeso mg. -
Selenio µg. -
Yodo µg.
Propiedades
Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 143. Alianza Editorial.