Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Lata pequeña 75 gr. 220.5Kcal
  • Lata 150 gr. 441Kcal
  • Lata grande 250 gr. 735Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 2 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 4 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 30 g.
  • Ácidos grasos saturados 4.2 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 20.9 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 3.4 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0.01 mg.
  • Vitamina B2 0.01 mg.
  • Vitamina B6 0.02 mg.
  • Vitamina C 0 mg.
  • Vitamina E mg.
  • Folato 10.5 µg.
  • Niacina 0 mg. Eq.
  • Pantotenato 0.02 mg.
  • Biotina µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 3288 mg.
  • Potasio 40 mg.
  • Calcio 61 mg.
  • Magnesio 22 mg.
  • Fósforo 24 mg.
  • Hierro 1.5 mg.
  • Cobre mg.
  • Cinc mg.
  • Cloro mg.
  • Manganeso mg.
  • Selenio µg.
  • Yodo µg.

Propiedades

Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 127. Alianza Editorial.