Unidad pequeña | 400 gr. | 81.34 kcal. |
Porción mediana | 250 gr. | 50.84 kcal. |
Porción grande | 600 gr. | 122.01 kcal. |
Proteínas | 1.3 g. |
Hidratos de carbono | 5.4 g. |
Grasas totales | 0.25 g. |
Ácidos grasos saturados | 0.1 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 0.1 g. |
Vitamina A | 75 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.16 mg. |
Vitamina B6 | 0.02 mg. |
Vitamina B12 | 0 µg. |
Vitamina C | 14 mg. |
Vitamina D | 0 µg. |
Vitamina E | 1.06 mg. |
Folato | 10 µg. |
Niacina | 0.2 mg. Eq. |
Pantotenato | 0.4 mg. |
Biotina | 0.4 µg. |
Potasio | 130 mg. |
Calcio | 29 mg. |
Magnesio | 10 mg. |
Fósforo | 19 mg. |
Hierro | 0.4 mg. |
Cobre | 0.02 mg. |
Cinc | 0.2 mg. |
Cloro | 37 mg. |
Manganeso | 0.1 mg. |
Selenio | 0.3 µg. |
Yodo | 0 µg. |
Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 114. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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