costillas de cerdo | Dietfarma
Ingredientes/

costillas de cerdo

218, 00 Kcal/100gr
  • Carne roja y vísceras
  • 68 Colesterol/100gr
  • 0 Fibra/100gr
  • 64 Agua/100gr
  • 72% de porción comestible
Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Pieza mediana 500 gr. 784.8 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 17.6 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 0 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 16.4 g.
  • Ácidos grasos saturados 6 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 6.2 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 3 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0.76 mg.
      • Vitamina B2 0.28 mg.
          • Vitamina B6 0.4 mg.
              • Vitamina B12 1 µg.
                  • Vitamina C 0 mg.
  • Vitamina D 0.6 µg.
      • Vitamina E 0.01 mg.
          • Folato 10 µg.
              • Niacina 5 mg. Eq.
                  • Pantotenato 1.25 mg.
                      • Biotina 2 µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 61 mg.
      • Potasio 320 mg.
          • Calcio 8 mg.
              • Magnesio 20 mg.
                  • Fósforo 180 mg.
                      • Hierro 0.8 mg.
  • Cobre 0.07 mg.
      • Cinc 2.3 mg.
          • Cloro 48 mg.
              • Selenio 11 µg.
                  • Yodo 0.5 µg.

Propiedades

Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 221. Alianza Editorial.

Ingredientes call to action sidebar

Ingredientes

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Eloisa Bocanegra

Nutricionista, Farmacéutica

y CEO de Dietfarma

Colegiada AND-00982

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