▷ Manzana deshidratada

Manzana deshidratada

340, 9 Kcal/100gr
  • Frutas desecadas
  • 0 Colesterol/100gr
  • 12 Fibra/100gr
  • 0 Agua/100gr
  • 100% de porción comestible
Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Bolsa 20 gr. 68.18 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 1.1 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 83 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 0.5 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.1 g.

Vitaminas / 100 gramos

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 0.004 mg.

Propiedades

La manzana deshidratada es una importante fuente de energía y de vitaminas del grupo B, A, C, K y minerales como magnesio, fósforo, , potasio, calcio y hierro, lo que le convierten en un valioso aliado para la prevención de las enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y anemia ferropénica.

Su alto contenido en antioxidantes contribuye a ralentizar el envejecimiento prematuro de nuestras células y a prevenir la aparición de algunos tipos de cáncer.

Su contenido en enzimas digestivas favorece la digestión y ayuda a mejorar los trastornos gástricos como el ardor de estómago; asimismo, su contenido en fibra ayuda a mejorar el estreñimiento.

Al no llevar azúcares añadidos es apta para diabéticos, aunque siempre se ha de consumir con moderación.

Tabla de composición de alimentos obtenida de la empresa Mercadona (marca: Hacendado)

Contenido en azúcares: 65g / 100g

Contenido en sal: 0,01g / 100g

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Ingredientes

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Expertos en nutrición

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- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la

Universidad Isabel I de Burgos

- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla

- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la

Universidad Complutense de Madrid

 

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Eloisa Bocanegra

Nutricionista, Farmacéutica

y CEO de Dietfarma

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