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Piña deshidratada

348, 8 Kcal/100gr

Frutas desecadas
Colesterol/100gr
9,4 Fibra/100gr
0 Agua/100gr
100% de porción comestible

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Obesidad

Equivalencias (kcal del alimento entero)

Bolsa 50 gr. 174.4 kcal.

Proteínas / 100 gramos

Proteínas 3.4 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

Hidratos de carbono 82 g.

Grasas / 100 gramos

Grasas totales 0.8 g.

Vitaminas / 100 gramos

Minerales / 100 gramos

Propiedades

La piña deshidratada es una gran fuente de energía y de vitaminas, como la vitamina C, A, K, B, minerales como magnesio, fósforo, calcio y hierro, fibra y enzimas digestivas, entre las que cabe destacar la bromelina, que ayuda a mantener el peso y es un gran aliado en las dietas de adelgazamiento.

Su contenido en fibra favorece el tránsito intestinal mejorando el estreñimiento.

Asimismo, su composición le aporta propiedades protectoras cardiovasculares y de prevención de anemia ferropénica y osteoporosis.

Su alto contenido en antioxidantes también ayuda a evitar el envejecimiento prematura de nuestras células, previniendo la aparición de algunos tipos de cancer.

Sin azúcares añadidos, es apto para diabéticos, siempre con moderación.

Tabla de composición de alimentos obtenida de la empresa Mercadona (marca:Hacendado).

Contenido en azúcares: 62g / 100g

Contenido en sal: 0g / 100g

Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 155. Alianza Editorial.