167, 83 Kcal/100gr
  • Salsas y condimentos
  • Colesterol/100gr
  • Fibra/100gr
  • Agua/100gr
  • 100% de porción comestible

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

salsa de yogur


Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Cucharada sopera 25 gr. 41.96 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 3.36 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 4.69 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 15.07 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.92 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 4.92 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 0.58 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina A 56.78 µg. Eq.
      • Vitamina B1 0.013 mg.
          • Vitamina B2 0.126 mg.
              • Vitamina B6 0.08 mg.
                  • Vitamina B12 0.25 µg.
                      • Vitamina C 4.49 mg.
  • Vitamina D 0.25 µg.
      • Vitamina E 0.91 mg.
          • Folato 6.52 µg.
              • Niacina 0.106 mg. Eq.
                  • Pantotenato 0.026 mg.
                      • Biotina 0 µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 552.85 mg.
      • Potasio 166.28 mg.
          • Calcio 107.77 mg.
              • Magnesio 17.72 mg.
                  • Fósforo 81.006 mg.
                      • Hierro 0.66 mg.
  • Cobre 0.026 mg.
      • Cinc 0.313 mg.
          • Cloro 2.88 mg.
              • Manganeso 0.146 mg.
                  • Selenio 0.513 µg.
                      • Yodo 2.25 µg.

Propiedades

La elaboración de esta salsa la podrás ver en la siguiente receta:

SALSA DE YOGUR