Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Envase pequeño 100 gr. 86.4Kcal
  • Cucharada de postre 15 gr. 12.96Kcal
  • Cucharada sopera 35 gr. 30.24Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 3.4 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 13.7 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 2 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.4 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 0 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 0 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 mg.
  • Vitamina B2 mg.
  • Vitamina B6 mg.
  • Vitamina C mg.
  • Vitamina E mg.
  • Folato µg.
  • Niacina mg. Eq.
  • Pantotenato mg.
  • Biotina µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio mg.
  • Potasio mg.
  • Calcio 120 mg.
  • Magnesio mg.
  • Fósforo mg.
  • Hierro mg.
  • Cobre mg.
  • Cinc mg.
  • Cloro mg.
  • Manganeso mg.
  • Selenio µg.
  • Yodo µg.

Propiedades

En el yogur de soja con vainilla es rico en proteínas vegetales, ya que se hace a base de leche vegetal. Para darle sabor a vainilla se le añade azúcares que harán que aumenten los porcentajes de hidratos de carbono y, por lo tanto, ya no sería apto para las dietas bajas en hidratos de carbono.
Es ideal para intolerantes a la lactosa y veganos.