Bocadillo pequeño de queso vegano y tomate
- 5-10' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Bocadillo/hamburguesa
- 1 personas
- Española
Ingredientes
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pan blanco de trigo 60 gr. 1 Rebanada grande 153.84 kcal. -
rodaja de tomate 60 gr. 3 Rodaja 11.39 kcal. -
Queso vegano (violife) 50 gr. 1/4 Envase pequeño 136.50 kcal.
Preparación
Tras partir el pan añadimos los trozos de queso vegano;posteriormente partimos muy finamente el tomate natural que colocaremos sobre el queso y listo.
Información adicional
El relleno que vamos a emplear para esta receta de bocadillo saludable es tomate y queso vegano, que son dos ingredientes muy saludables y vegetales, que nos aportarán nutrientes y por parte del queso grasas e hidratos de carbonos.
Por otro lado, el pan que hemos añadido nos aportará hidratos de carbono, haciendo esta receta más energética. Si te gusta el pan integral, es preferible tener prioridad por el integral que por el pan blanco. El pan integral presenta un mayor contenido en fibra, lo que hace que los azúcares se liberen más lentamente, además nos ayudará como regulador gastrointestinal evitando el estreñimiento.
En definitiva, podemos decir que estamos ante una receta de bocadillo de tomate y queso vegano fácil y rápida, ideal para aquellas personas que les gusta la comida sana y vegana.
