237, 62 Kcal/persona
  • 1 personas
  • Dificultad Fácil
  • Coste Bajo
  • Cereales
  • 5-10' minutos
  • Española
Análisis nutricional

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Bolitas dulces de avena


Ingredientes

Preparación

1. Ponemos en un bol la harina de avena y lo mezclamos con la mermelada light.

2. Mezclarlo bien hasta obtener una masa homogénea.

3. Ir cogiendo pellizcos de la masa e ir formando bolitas pequeñas.

4. Por último, pasamos las bolitas por las almendras molidas y ya tendremos nuestra receta dulce saludable.

Información adicional

Estamos ante una receta de postre casero, en la que solo hemos empleado ingredientes saludables, donde encontramos la harina de avena que presenta un alto contenido en fibra, lo que permitirá que los azúcares de esta receta se liberen lentamente a la sangre. Por otro lado, hemos empleado una mermelada light sin azúcares añadidos.

Por último, hemos empleado las almendras molidas, que presenta un mayor aporte calórico, por su contenido en grasas, siendo estas saludables.

Como conclusión, podemos decir que estamos ante una receta de postre baja en calorías y saludable.

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