Análisis nutricional
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Proteínas
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Proteinas totales 19.92 g -
Proteinas porcentaje 28.17 % -
Proteinas totales kcal 79.69 kcal -
Proteinas porcentaje kcal 18.84 %
Hidratos de carbono
-
Hidratos totales 22.79g -
Porcentaje hidratos 32.23 % -
Hidratos totales kcal 91.17 kcal -
Porcentaje hidratos kcal 21.56 %
Grasas
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Grasas totales 28.01 g -
Porcentaje Grasas 39.6 % -
Grasas totales kcal 252.05 kcal -
Porcentaje Grasas kcal 59.6 %
Crema de cacahuetes y palitos de zanahoria
422,91 Kcal / persona
- 5-10' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Frutos secos
- 1 personas
- Española
Ingredientes
-
mantequilla de cacahuetes 60 gr. 4 Cucharada sopera 349.20 kcal. -
zanahoria 240 gr. 2 Pieza mediana 73.71 kcal.
Preparación
1. Limpiamos, pelamos y cortamos en tiras las zanahorias.
2. En un cuenco colocamos la mantequilla de cacahuetes y al lado pondemos la zanahoria.
3. Lo servimos y ya podremos disfrutar de esta merienda energética, siendo ideal para personas que buscan recetas para deportistas.
