Cucharada sopera | 25 gr. | 30.37 kcal. |
Proteínas | 5.1 g. |
Hidratos de carbono | 12.17 g. |
Grasas totales | 5.82 g. |
Ácidos grasos saturados | 2.16 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 7.49 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 1.02 g. |
Vitamina A | 0.58 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.17 mg. |
Vitamina B2 | 0.45 mg. |
Vitamina B6 | 0.17 mg. |
Vitamina B12 | 0.75 µg. |
Vitamina C | 4.73 mg. |
Vitamina D | 0 µg. |
Vitamina E | 1.54 mg. |
Folato | 22.92 µg. |
Niacina | 1.07 mg. Eq. |
Pantotenato | 0.94 mg. |
Biotina | 1.5 µg. |
Sodio | 778.8 mg. |
Potasio | 84.68 mg. |
Calcio | 320.8 mg. |
Magnesio | 102.84 mg. |
Fósforo | 57.22 mg. |
Hierro | 1.83 mg. |
Cobre | 0.12 mg. |
Cinc | 1.71 mg. |
Cloro | 255.7 mg. |
Manganeso | 0.58 mg. |
Selenio | 13.3 µg. |
Yodo | 28.63 µg. |
Entra en la siguiente receta y podrás ver su elaboración:
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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