Proteínas | 16.9 g. |
Hidratos de carbono | 1.33 g. |
Grasas totales | 4.36 g. |
Ácidos grasos saturados | 1.16 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 1.02 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 1.12 g. |
Vitamina A | 10 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.46 mg. |
Vitamina B2 | 1.06 mg. |
Vitamina B6 | 0.43 mg. |
Vitamina B12 | 2.7 µg. |
Vitamina C | 5.3 mg. |
Vitamina E | 0.63 mg. |
Folato | 4 µg. |
Niacina | 6.6 mg. Eq. |
Pantotenato | 2.51 mg. |
Sodio | 80 mg. |
Potasio | 257 mg. |
Calcio | 5 mg. |
Magnesio | 20 mg. |
Fósforo | 176 mg. |
Hierro | 4.3 mg. |
Cobre | 0.41 mg. |
Cinc | 2.2 mg. |
Manganeso | 0.06 mg. |
Selenio | 10.4 µg. |
Yodo | 0 µg. |
Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 221. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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