Taza de café | 75 gr. | 239.88 kcal. |
Taza de té | 150 gr. | 479.76 kcal. |
Taza de desayuno | 250 gr. | 799.6 kcal. |
Proteínas | 23 g. |
Hidratos de carbono | 54.8 g. |
Grasas totales | 0.96 g. |
Ácidos grasos saturados | 0.13 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 0.16 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 0.44 g. |
Vitamina A | 10 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.47 mg. |
Vitamina B2 | 0.22 mg. |
Vitamina B6 | 0.7 mg. |
Vitamina B12 | 0 µg. |
Vitamina C | 3.4 mg. |
Vitamina D | 0 µg. |
Vitamina E | 0.33 mg. |
Folato | 34.2 µg. |
Niacina | 3 mg. Eq. |
Pantotenato | 1.85 mg. |
Sodio | 40 mg. |
Potasio | 1160 mg. |
Calcio | 126 mg. |
Magnesio | 163 mg. |
Fósforo | 400 mg. |
Hierro | 6.2 mg. |
Cobre | 1.02 mg. |
Cinc | 3.5 mg. |
Cloro | 87 mg. |
Manganeso | 1.4 mg. |
Selenio | 105 µg. |
Yodo | 1.6 µg. |
Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 160. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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