508, 3 Kcal/persona
  • 1 personas
  • A la Plancha
  • Dificultad Fácil
  • Coste Bajo
  • Bocadillo
  • 5-10' minutos
  • Española
Análisis nutricional

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Hamburguesa de salmón y merluza en pan


Ingredientes

Preparación

1. Echamos muy poco aceite en una plancha o en una sartén, esperamos a que esté caliente y agregamos la hamburguesa.

2. Le damos un vuelta y vuelta hasta que esté dorada por fuera

3. En un plato montamos la hamburguesa, añadiendo tomate y mayonesa junto con el pan.

4. Y ya tenemos lista nuestra receta de cocina de hamburguesa de salmón y merluza en pan.

Información adicional

Estamos ante una receta de hamburguesa de salmón y merluza, que nos aporta principalmente proteínas de alto valor biológico, ya que estamos ante un alimento de origen animal. También encontramos grasas saludables omega-3, ya que el salmón es un pescado azul alto en grasas cardiosaludables.

Por otro lado, el pan nos aportará hidratos de carbono, haciendo la receta más energética.

Plan nutricional personalizado para ti

icono google-play icono app-store

  Esta receta puede formar parte de tu dieta personalizada Dietfarma elaborada por nuestros nutricionistas expertos y podrás seguirla cómodamente desde casa.

  De esta forma ahorrarás tiempo y dinero. Nuestras dietas para adelgazar son interactivas y puedes cambiar una receta por otra cuando lo desees y automáticamente se te asignará otra opción nutricionalmente equivalente

  Olvídate de la clásica dieta impresa en papel colgada del frigorífico con comidas aburridas y ponte en manos de un nutricionista online de Dietfarma.

  NO hagas una dieta estricta durante un periodo de tiempo, te enseñamos a comer con recetas ricas y saludables durante toda la vida sin pasar hambre

 

EMPIEZA A CUIDARTE AHORA

 

NUESTRAS TARIFAS