Análisis nutricional
Leche entera con chia
280,05 Kcal / persona
- Menos de 5' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Leche
- 1 personas
- Española
Ingredientes
-
leche entera de vaca 250 gr. 1 Taza de desayuno 159.00 kcal. -
semilla de chía 30 gr. 3 Cucharada sopera 121.05 kcal.
Preparación
1. En primer lugar, ponemos las semillas de chía en reposo con agua, para que se hidraten.
2. Una vez hidratadas, las agregamos a un vaso con leche.
3. Lo mezclamos bien. Si lo prefieres puedes tomar la leche caliente o a temperatura ambiente.
