376, 85 Kcal/persona
  • 1 personas
  • Dificultad Fácil
  • Coste Bajo
  • Ensaladas y aliños
  • Menos de 5' minutos
  • Mexicana
Análisis nutricional

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Nachos con guacamole (95%)


Ingredientes

Preparación

Solo tienes que abrír ambos envases y empezar a disfrutar de este delicioso aperitivo de nachos con guacamole.

Información adicional

Estamos ante una receta de cocina de nachos con guacamole, donde en este caso hemos empleado un guacamole envasado que contiene un 95% de guacamole puro.

El aguacate es un ingrediente energético, pero muy saludable a la vez, ya que es rico en grasas saludables, principalmente en omega 9, ayudando a reducir el colesterol malo y a prevenir las enfermedades cardiovasculares. También es rico en vitamina E y glutatión, potentes antioxidantes necesarios para el buen funcionamiento del corazón. También destacar su alto contenido en potasio, siendo recomendado para las personas hipertensas.

Los nachos que vamos a usar para dipear son triángulos de maíz, que nos aportarán principalmente hidratos de carbono, pero también presenta un contenido importante en grasas, ya que han sido elaborados mediante fritura.

En definitiva podemos decir que nos encontramos ante una receta de comida mexicana de nachos con guacamole, la cual es muy sabrosa y la puedes tener en pocos minutos. Siempre será mucho más recomendable y saludable hacer el guacamole casero.

 

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