Ingredientes

Preparación

1. Vertemos el yogur de soja en un bol.

2. Cogemos de una tableta de chocolate, partimos dos onzas y las troceamos sobre el yogur.

Información adicional

En esta receta nos encontramos con dos productos:

El chocolate al 85%: gracias a su alto contenido cacao posee sustancias antioxidantes beneficiosa para un buen funcionamiento del sistema nervioso central. Además, ayuda a reducir la tensión arterial gracias a los flavonoides. 

El yogur de soja natural: no contiene hidratos pero si posee un alto contenido en proteínas de alto valor biológico, además es rico en vitaminas y minerales. Su contenido en calcio ayuda a prevenir enfermedades óseas como la osteoporosis. 

En definitiva, una receta rápida y sencilla para cualquier desayuno, aperitivo o postre.