Equivalencias (kcal del alimento entero)
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Lata pequeña
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50 gr. |
88.9 kcal. |
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Lata grande
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75 gr. |
133.35 kcal. |
Proteínas / 100 gramos
Hidratos de carbono / 100 gramos
Grasas / 100 gramos
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Ácidos grasos saturados
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2.76 g.
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Ácidos grasos monoinsaturados
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2.77 g.
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Ácidos grasos poliinsaturados
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8.52 g.
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Vitaminas / 100 gramos
Minerales / 100 gramos
Propiedades
Debes saber que los alimentos en conserva contienen altos niveles de sodio para poder alarga la fecha de caducidad. El sodio provoca que suba la tensión arterial, por lo tanto debes moderar el consumo de las conservas si eres propenso a tener la tensión alta.