Café con leche desnatada con Nesquik
- Menos de 5' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Café
- 1 personas
- Española
Ingredientes
leche desnatada de vaca 250 gr. 1 Taza de desayuno 86 kcal. café soluble (normal/descafeinado) 10 gr. 2 Cucharada de postre 11.8 kcal. Nesquik 15 gr. 1 Cucharada sopera 57.9 kcal. edulcorante (sustituto del azúcar) 0.064 gr. 1 Porción mediana 0.2 kcal.
Preparación
1. En una taza añadimos la leche y la calentamos en el microondas durante 1 minuto aproximadamente.
2. A continuación, sacamos la taza del microondas, le agregamos cucharadas de café y las de Nesquik. Removemos.
3. Para finalizar añadimos el edulcorante para darle el sabor dulce.
Información adicional
Con el café descafeinado prevenimos que la tensión suba en caso de tener la tensión alta. El café normal lleva cafeina, la cual estimula el sistema nervioso central y como consecuencia la tensión aumenta.
La leche desnatada, como su propio nombre indica, tiene poca grasa, al añadir el Nesquik estamos aumentando el aporte energético ya que tiene mucha azúcar.
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Categorías
El servicio de nutrición incluye...
Expertos en nutrición
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Eloisa Bocanegra
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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