Ingredientes

Preparación

1.Cogemos una taza de desayuno y le echamos los cereales integrales (sin azúcar a ser posible).

2.A continuación le agregamos la leche de almendras previamente calentada al gusto y la miel.

3.Y ya podemos disfrutar de nuestro desayuno.

Información adicional

Puedes sustituir los cereales integrales por otros no integrales sin azúcar, pero si estas estreñido o eres propenso a padecerlo, es conveniente que tomes los integrales, ya que te ayudaran a mejorar esta dolencia.